肢端型白癜风的运动禁忌都有哪些呢？

　　经常锻炼身体能有效地提高人体免疫能力，对改善身体状况有明显的帮助，研究表明，白癜风患者晨练不当不仅不能起到强身健体的作用，反而会适得其反地使白癜风加重，使体质变得更差。所以肢端型白癜风的运动禁忌都有哪些呢？下面我们一起来看看吧。

　　1、不适合立即洗澡。

　　白癜风患者运动后立即洗冷水浴会因突然受到刺激，导致血管立即收缩，血液循环阻力增大(与微量元素等循环阻力相同)，同时抵抗力下降也会增加感冒的机率。

　　2、不适合马上休息一下。

　　高强度运动后如立即停下来休息，患者肌肉节律性收缩便会停止，原来流入肌肉的大量血液便无法通过肌肉收缩流回心脏，在导致微量元素循环障碍，并引起血压下降导致脑缺血，引发头晕，面色苍白，甚至休克昏倒等症状。

　　3、不应吃太多的糖。

　　肢端型白癜风的运动禁忌都有哪些呢？许多人会在运动后吃点糖，吃得香甜，还能补充运动失去的能量。但是运动后吃太多甜食会导致维他命的大量消耗，人很容易感到疲倦，食欲减退等，影响体力的恢复。所以白癜风患者运动不能吃含糖多的食物。